黄颡鱼蒸肉末

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食材

黄颡鱼
姜
橄榄油
盐
水

步骤

黄颡鱼蒸肉末,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1295'>黄颡鱼</a>洗干净杀好

1. 黄颡鱼洗干净杀好

黄颡鱼蒸肉末,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>一块去皮切片，肉剁末，黄颡鱼挑刺剁鱼肉。

2. 准备姜一块去皮切片，肉剁末，黄颡鱼挑刺剁鱼肉。

黄颡鱼蒸肉末,黄颡鱼和肉末一起剁末

3. 黄颡鱼和肉末一起剁末

黄颡鱼蒸肉末,加一点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>，盐，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>，

4. 加一点水，盐，橄榄油，

黄颡鱼蒸肉末,电饭锅蒸15分钟左右，

5. 电饭锅蒸15分钟左右，

黄颡鱼蒸肉末,成品。宝宝吃很营养。学习吧。

6. 成品。宝宝吃很营养。学习吧。

小贴士

黄颡鱼中的营养成分对于很多人来说都是需要的，因为黄颡鱼中的含有人体必需的氨基酸成分，还有多种微量的矿质元素，这些对人体的健康都是很重要的。

菜谱创建于:2015年01月30日 16:24

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