蔓越莓红枣桂圆糖水
喜欢雨天的感觉,一个人坐着电脑前,记录着这安静的午后,窗外的小雨,舒缓的音乐。。。然后为自己煮上一碗蔓越莓红枣桂圆糖水,美容养颜,补血又滋润,更可以维持肌肤年纪健康,也能为寒冷的冬日增添一抹诱惑红!蔓越莓可预防妇女常见的泌尿道感染问题,每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品,对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助,不要错过这个补品哦。
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食材
- 蔓越莓干 20g
- 大枣 2个
- 桂圆肉 15g
- 冰糖 30g
- 清水 400ml
步骤
1. 准备材料
2. 将大枣洗净,去核,切条备用
3. 将切好的红枣条与桂圆肉放入养生壶中,加入400ml的清水
4. 煮10分钟
5. 加入20g蔓越莓干再煮5分钟左右
6. 加入30g冰糖,待糖完全溶化,关掉电源
7. 装碗,即可食用
小贴士
- 家里没有养生壶的,也可以用小锅或砂锅在燃气灶上煮哦
菜谱创建于:2016年01月08日 11:28