芦笋蒜蓉烤虾

芦笋蒜蓉烤虾

海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力 芦笋：利水、清热、增强免疫力 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿

雯婷茜子

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食材

  • 海虾 10只
  • 芦笋 两根
  • 红甜椒 1/4个
  • 蒜瓣 4个
  • 姜末 适量
  • 生抽 一勺
  • 橄榄油 一勺
  • 海盐 一小勺
  • 黄酒 一勺
  • 胡椒粉 适量

步骤

芦笋蒜蓉烤虾,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 294'>海虾</a>剪去须脚，用小刀从背部切开，取出泥肠后，清洗干净备用

1. 将海虾剪去须脚，用小刀从背部切开，取出泥肠后，清洗干净备用

芦笋蒜蓉烤虾,虾身上均匀撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 801'>海盐</a>

2. 虾身上均匀撒上海盐

芦笋蒜蓉烤虾,淋入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 894'>黄酒</a>去腥，撒上一点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>，腌制10分钟

3. 淋入一勺黄酒去腥，撒上一点胡椒粉，腌制10分钟

芦笋蒜蓉烤虾,将蒜，姜切成末，红椒切成细小的丁，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122'>芦笋</a>烫15秒备用

4. 将蒜，姜切成末，红椒切成细小的丁，芦笋烫15秒备用

芦笋蒜蓉烤虾,调味：将姜蒜末调入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>拌匀，均匀放置在虾的身体上，再铺上一些<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86706'>红甜椒</a>丁

5. 调味：将姜蒜末调入生抽拌匀，均匀放置在虾的身体上，再铺上一些红甜椒丁

芦笋蒜蓉烤虾,再均匀淋上一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>。同时烤箱180度预热

6. 再均匀淋上一勺橄榄油。同时烤箱180度预热

芦笋蒜蓉烤虾,将腌制好的虾放入烤箱，烤10分钟即可

7. 将腌制好的虾放入烤箱，烤10分钟即可

菜谱创建于:2016年01月11日 18:17
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