红糖大枣炖雪梨

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食材

雪梨
大枣
枸杞
红糖

步骤

红糖大枣炖雪梨,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2111'>雪梨</a>去皮，放入锅内;

1. 雪梨去皮，放入锅内;

红糖大枣炖雪梨,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2471'>大枣</a>洗净，放入锅内;

2. 大枣洗净，放入锅内;

红糖大枣炖雪梨,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>；

3. 加入红糖；

红糖大枣炖雪梨,加入足量的清水;

4. 加入足量的清水;

红糖大枣炖雪梨,小火慢炖，2小时左右，加入洗净的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>；

5. 小火慢炖，2小时左右，加入洗净的枸杞；

红糖大枣炖雪梨,用筷子插下，梨能顺利插透即可。

6. 用筷子插下，梨能顺利插透即可。

小贴士

雪梨去皮，更容易吸入红糖的颜色和味道。
枸杞最后十分钟左右放入，营养更好吸收。
小火慢炖，炖至雪梨软烂为止，口感更好。
红糖可根据个人喜好添加，多少随意。

菜谱创建于:2012年04月27日 21:00

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