红糖花生大枣汤
女生每个月都有几天不舒服，要多补血才行，花生红枣都具有补血的功效，再加上红糖，很好的一道养生汤！
71 菜谱
106 粉丝
12 关注
食材
- 大枣 几颗
- 枸杞子 适量
- 红糖 50g
- 花生 适量
- 冰糖 十几粒
步骤
1. 先把大枣洗干净
2. 枸杞子也洗干净
3. 红糖准备好
4. 花生准备好
5. 先把花生煮一下，去皮
6. 煮一下之后比较容易剥皮
7. 然后准备冰糖
8. 锅里放水，把红枣放进去
9. 再放入冰糖
10. 再放枸杞子
11. 再放花生
12. 大火煮
13. 大火煮开，再转小火焖
14. 把大枣煮的软烂，加入红糖
15. 再煮两分钟
16. 红糖全部融化即可
17. 甜甜的好喝
小贴士
- 一定要把大枣煮软才好喝
菜谱创建于:2018年04月08日 18:20
