莲子山药米糊

莲子山药米糊

切记山药不能加多，不然会糊掉，因为山药很粘稠，莲子选用新鲜莲子更好煮，不用浸泡，这种米糊又营养又健康，很适合大人、小孩、老人

向日葵~~娜

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食材

莲子
山药
大米
白糖

步骤

莲子山药米糊,因为没买到新鲜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>就用了干<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>，干<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>少许放在可以放上电磁炉的盆中

1. 因为没买到新鲜莲子就用了干莲子，干莲子少许放在可以放上电磁炉的盆中

莲子山药米糊,加水把干莲子煮一下，这样方便分成两半

2. 加水把干莲子煮一下，这样方便分成两半

莲子山药米糊,把水倒掉去芯，掰成两半

3. 把水倒掉去芯，掰成两半

莲子山药米糊,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>适量，我是用手抓了两把，洗干净

4. 大米适量，我是用手抓了两把，洗干净

莲子山药米糊,把大米、莲子用水浸泡一夜

5. 把大米、莲子用水浸泡一夜

莲子山药米糊,隔天起来，取一小块<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>，洗干净去皮，切小，不用像图中那么多<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>，几小块就行，不然会糊掉的

6. 隔天起来，取一小块山药，洗干净去皮，切小，不用像图中那么多山药，几小块就行，不然会糊掉的

莲子山药米糊,放入豆浆机，加水按米糊让它自动工作就行

7. 放入豆浆机，加水按米糊让它自动工作就行

莲子山药米糊,煮好后按个人口味再加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>

8. 煮好后按个人口味再加入白糖

菜谱创建于:2016年06月22日 11:40

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