清炒生菜+#夏天的味道#
生菜具有补脾益气，润燥化痰，以及较强的滋补功效。 特点：清口，清爽，清淡。
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食材
- 生菜350克
- 蒜末
- 盐
- 鸡精
- 菜籽油
步骤
1. 食材生菜
2. 洗净后切段备用。
4. 倒入蒜末爆香。
5. 先把茎部分倒进去翻炒一下，再加入上面叶部分煸炒。
6. 加入适量的盐，（喜欢辣的可以加红辣椒）翻炒至软关火，加入一点点鸡精即可出锅。
7. 装盘即可食用。是不是很清爽呀！
小贴士
- 先炒茎部分断生，再倒入叶部分翻炒至软即可。
菜谱创建于:2016年08月20日 17:43
