煎饼

煎饼

其实,这道菜小时候妈妈常做给我吃。这次做是我改良过的加入了很多蔬菜粒进去,因为干妈喜欢吃蔬菜多。再一个也是因为她血压高,所以我做这个基本没有用油。

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食材

  • 低筋粉 3勺
  • 红色彩椒 1小块
  • 鸡蛋 2个
  • 2根
  • 豇豆 2根
  • 1咖啡勺
  • 韭菜 4根
  • 西芹 1根

步骤

煎饼,芹菜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>彩椒

1. 芹菜鸡蛋彩椒

煎饼,如图我用的其实是做蛋糕的低筋粉

2. 如图我用的其实是做蛋糕的低筋粉

煎饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 116'>韭菜</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>

3. 韭菜

煎饼,新鲜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 60'>豇豆</a>

4. 新鲜豇豆

煎饼,彩椒、葱、韭菜、豇豆、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 143'>西芹</a>切成细小颗粒状

5. 彩椒、葱、韭菜、豇豆、西芹切成细小颗粒状

煎饼,面粉中加入两个鸡蛋,加入一咖啡勺盐

6. 面粉中加入两个鸡蛋,加入一咖啡勺盐

煎饼,倒入准备好的蔬菜粒,加入一碗水调成湖糊状,搅拌到没有面粉颗粒。

7. 倒入准备好的蔬菜粒,加入一碗水调成湖糊状,搅拌到没有面粉颗粒。

煎饼,采用平底不黏锅

8. 采用平底不黏锅

煎饼,锅烧热放入少量的油,如图所示。

9. 锅烧热放入少量的油,如图所示。

煎饼,根据锅的大小倒入适量面糊,左右晃动锅使得饼均匀分布。如图一定中小火慢慢煎

10. 根据锅的大小倒入适量面糊,左右晃动锅使得饼均匀分布。如图一定中小火慢慢煎

煎饼,看到饼凝结成形晃动锅,基本可以给饼翻面了。

11. 看到饼凝结成形晃动锅,基本可以给饼翻面了。

煎饼,翻面以后如图所示

12. 翻面以后如图所示

煎饼,再次翻面继续煎

13. 再次翻面继续煎

煎饼,达到你想要的口感后就出锅,如图这样是我喜欢的口感。

14. 达到你想要的口感后就出锅,如图这样是我喜欢的口感。

小贴士

  1. 可以烧一碗蔬菜汤把饼切成条稍微煮一下一起吃。很美味
菜谱创建于:2017年03月03日 12:14

应季菜肴

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