宝宝创意餐----什锦炒饭
隔夜饭也能变得好好吃啦！加入鸡蛋和各种菜炒出来好看又好吃！另外配上三文鱼和秋葵青菜，能让宝宝吃得高兴又营养丰富。😄
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食材
- 米饭 1碗
- 鸡蛋 1个
- 虾 3-4只
- 三文鱼 100克
- 火腿肠 4片
- 胡萝卜 少量
- 熟青豆 少量
- 熟玉米 少量
- 秋葵 2根
- 青菜 1根
- 番茄酱 少量
步骤
1. 准备材料如图。
2. 各种材料切好如图，鸡蛋打散备用。
3. 三文鱼加适量盐拌匀腌制一会。
5. 电饼档（平底锅）刷少量油。
6. 放入三文鱼煎制。
7. 煎至两面金黄出锅。
8. 热锅倒入适量油烧至八成热。
9. 放入蛋液炒碎。
11. 最后加入饭翻炒片刻，并放入适量盐、生抽调味。大火翻炒2分钟关火。
12. 准备好模具。
13. 将炒好的饭做出模型摆入盘中，青菜、秋葵、三文鱼肉摆入盘中。
14. 用番茄酱装饰好猫猫，三文鱼挤上沙拉酱。加热享用。😄
15. 饭饭特写。😄
小贴士
- 饭不要太硬，如果太硬可以先蒸热再炒。太硬宝宝会嚼不动，也不利于消化。
菜谱创建于:2017年03月22日 10:38
