宝宝辅食：烘煎杏鲍菇/鲜烤杏鲍菇-24M
这是小芽经常拿来当配菜的 完全是吃肉的感觉，香死啦 是小芽吃过的杏鲍菇最美味又简单的吃法 有时候小朋友来做客 做一盘给他们当零食 迅速光盘 而且下次还会点名要 杏鲍菇营养也不错 给宝宝吃之前要确认不过敏哈
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食材
- 杏鲍菇 2-3根
- 植物油 少许
- 芝麻 适量
- 盐 一点点（可不加）
步骤
2. 2、平底锅，烧热，刷一层植物油，转小火，把切好的菇片平铺放入锅中，慢慢烘煎至边缘金黄并有点微微翘起。 》不需要太多油的，建议用平底不粘锅。
3. 3、翻面，小火烘煎另一面，直至表面微微金黄即可。大人吃出锅前可撒一点点盐和黑胡椒哦，嘿嘿嘿。
4. 完成
5. 二、鲜烤杏鲍菇 1、预热烤箱，200度，上下火。将杏鲍菇冲洗干净，擦干表面，用刀切片，均匀码入烤盘。
6. 2、放入烤箱中层大概8分钟左右，取出，在表面刷薄薄一层植物油，然后撒点芝麻。
7. 继续放入烤箱烤6-8分钟
8. 完成，赶紧趁热吃吧
小贴士
- 适合宝宝年龄：24个月以上（确认宝宝对食材不过敏）
- 难度：易
- 时间：15分钟
- 用具：刀、砧板、平底煎锅、烤箱等
- 小芽营养问答
- 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能。
- 杏鲍菇菌柄食用价值更大，因此应挑选白白胖胖的哈。
菜谱创建于:2017年04月05日 18:43
