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1. 黄豆用水浸泡4-8小时，或者头天晚上泡一晚。
2. 红枣洗净去核放碟里备用。
3. 将黄豆放到电饭锅里，燕麦放上层一同蒸熟。
4. 然后将煮熟的黄豆和燕麦，还有备好的红枣置入惠尔宝调理杯内。
5. 加入600毫升的饮用水扣紧杯盖，置于主机。
6. 启动机器开源开/关键,搅打2-3分钟即可。
