葡萄干柠檬豆浆
黄豆富含优质蛋白质,可活血养血、降压消脂。葡萄干活备通筋,促进血液循环、延缓衰老。
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食材
- 黄豆 100g
- 葡萄干 30g
- 柠檬 适量
- 饮用水 500毫升
步骤
1. 黄豆用清水浸泡8小时左右洗净。
3. 将黄豆放到电饭锅里煮熟盛出。
4. 倒入煮熟的黄豆和准备好的葡萄干。
5. 挤入柠檬汁倒入饮用水到容杯里,扣紧杯盖
6. 将容杯置入主机上,启动电源开/关键,选择“豆浆”。
7. 将打好的豆浆倒入容器内饮用。
菜谱创建于:2017年05月10日 11:23
应季菜肴