葡萄干柠檬豆浆

葡萄干柠檬豆浆

黄豆富含优质蛋白质,可活血养血、降压消脂。葡萄干活备通筋,促进血液循环、延缓衰老。

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食材

  • 黄豆 100g
  • 葡萄干 30g
  • 柠檬 适量
  • 饮用水 500毫升

步骤

葡萄干柠檬豆浆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3603'>黄豆</a>用清水浸泡8小时左右洗净。

1. 黄豆用清水浸泡8小时左右洗净。

葡萄干柠檬豆浆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 603'>葡萄干</a>洗净放碟里备用。

2. 葡萄干洗净放碟里备用。

葡萄干柠檬豆浆,将黄豆放到电饭锅里煮熟盛出。

3. 将黄豆放到电饭锅里煮熟盛出。

葡萄干柠檬豆浆,倒入煮熟的黄豆和准备好的葡萄干。

4. 倒入煮熟的黄豆和准备好的葡萄干。

葡萄干柠檬豆浆,挤入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 595'>柠檬</a>汁倒入饮用水到容杯里,扣紧杯盖

5. 挤入柠檬汁倒入饮用水到容杯里,扣紧杯盖

葡萄干柠檬豆浆,将容杯置入主机上,启动电源开/关键,选择“豆浆”。

6. 将容杯置入主机上,启动电源开/关键,选择“豆浆”。

葡萄干柠檬豆浆,将打好的豆浆倒入容器内饮用。

7. 将打好的豆浆倒入容器内饮用。

菜谱创建于:2017年05月10日 11:23

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