雪莲奇异果燕窝
功效:可以退火，清热解毒，软化血管 想学习更多的燕窝知识窝友可以加微信:DGYSC666
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食材
- 燕窝 3g
- 进口奇异果 1个
- 莲子 6颗
- 枸杞 少许
- 冰糖 4颗
步骤
2. 先提前将莲子泡发2个小时，燕窝泡发2个小时即可，将泡发好的燕窝和莲子分别放入隔水炖壶，大火烧开，在转小火炖煮10－15分钟成晶莹剔透即可，然后加入4颗冰糖。
3. 将奇异果去皮，对半切成薄片。
4. 将枸杞放入花心😍，莲子排成圈，奇异果摆成花瓣形状。
5. 可以享受美食啦哈哈
小贴士
- 1.注意煮燕窝3g用水量120毫升即可。
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菜谱创建于:2017年05月14日 14:13
