香烤金针菇
金针菇含有人体必须的氨基酸成分。含锌量较高,对对儿童的智力发展有良好的作用。 一款香烤金针菇制作超级简单,基本零失败。
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食材
- 金针菇 500克
- 食用油 20克
- 大蒜 5瓣
- 香葱 少许
- 蚝油 1大勺
- 糖 1小勺
- 剁椒 1大勺
- 盐 适量
- 烧烤料 适量
步骤
1. 金针菇洗净去根用手撕开,排入铺了锡纸的烤盘内。
2. 放进烤箱(东菱烤立方)烘烤10分钟(烤箱无需预热)。
3. 烤制期间准备调料。大蒜剁成蒜末,小葱切成葱花,其他调料也备好。
4. 取出金针菇,倒掉水分。
5. 蚝油、盐、食用油、蒜末、烧烤料、再放少许黑胡椒碎,搅拌均匀。
6. 淋在金针菇上。
7. 浇上剁椒酱。
8. 放入预热好的烤箱中层上下火220度烘烤10分钟,出炉撒上香葱碎即可。
9. 成品。
10. 成品。
小贴士
- 烧烤料和蚝油内都含有盐分,放盐要适量。
菜谱创建于:2017年06月08日 16:04