【花生核桃露】健脑益智的学生饮品
核桃利于婴儿大脑发育；儿童多食益智；成年人多食可润肤黑发治燥；花生中钙含量极高，它能促进人体的生长发育。它含十多种人体所需的氨基酸，可提高儿童智力，花生蛋白中含有的谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。用花生和核桃最一道健脑益智的高三生饮品，香浓口感，超级好喝！
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食材
- 花生 100克
- 核桃 100克
- 清水 适量
步骤
1. 花生上电烤锅烤熟
2. 核桃去皮
3. 烤花生放入豆浆机内桶中
4. 核桃仁放入豆浆机内桶中
5. 加入适量的清水
6. 至豆浆最低水位线1100毫升
7. 按上豆浆机的机头，接通电源
8. 选择五谷豆浆键
9. 等豆浆机发出滴滴声，说明花生核桃露已经打好
10. 倒出来饮用就可以了。
11. 成品图
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小贴士
- 1、花生烤熟的目的是为了让饮品更香，如果没时间，用生花生也可以滴。
- 2、喜欢甜口的可以自己加糖或者冰糖，按照个人的口味来添加糖的用量！
菜谱创建于:2017年06月14日 10:33
