吃不胖的青汁蛋糕

吃不胖的青汁蛋糕

鹿宝在健身与制作美食的路上一边打架一边不回头,所以又要控制摄入又要吃美食是需要权衡的~这款蛋糕配方用了大量大麦青汁,让你减肥路上也可以放心吃蛋糕!

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食材

  • 面粉 80克
  • 大麦若叶青汁 150克
  • 鸡蛋 5个
  • 代糖或白糖 50克
  • 白巧克力 100克
  • 黄油 50克
  • 白巧克力块夹心用 可不加

步骤

吃不胖的青汁蛋糕,白巧克力用热水,隔水融化,如图即可

1. 白巧克力用热水,隔水融化,如图即可

吃不胖的青汁蛋糕,加入切块<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>,让<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>溶化,彻底与白巧克力混合成一体

2. 加入切块黄油,让黄油溶化,彻底与白巧克力混合成一体

吃不胖的青汁蛋糕,黄油白巧克力混合好如图,待用

3. 黄油白巧克力混合好如图,待用

吃不胖的青汁蛋糕,5个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>放入容器内,用打蛋器打散

4. 5个鸡蛋放入容器内,用打蛋器打散

吃不胖的青汁蛋糕,鸡蛋彻底打散后,加入所有的白糖,接着搅拌均匀

5. 鸡蛋彻底打散后,加入所有的白糖,接着搅拌均匀

吃不胖的青汁蛋糕,鸡蛋混合白糖如图

6. 鸡蛋混合白糖如图

吃不胖的青汁蛋糕,鸡蛋内过筛加入全部的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>

7. 鸡蛋内过筛加入全部的面粉

吃不胖的青汁蛋糕,接着用搅拌器搅拌均匀

8. 接着用搅拌器搅拌均匀

吃不胖的青汁蛋糕,刚才备用的黄油巧克力加入所有青汁,搅拌均匀

9. 刚才备用的黄油巧克力加入所有青汁,搅拌均匀

吃不胖的青汁蛋糕,搅拌好后如图

10. 搅拌好后如图

吃不胖的青汁蛋糕,把鸡蛋面粉糊糊与青汁巧克力黄油糊糊混合在一起,搅拌器混合均匀后即可

11. 把鸡蛋面粉糊糊与青汁巧克力黄油糊糊混合在一起,搅拌器混合均匀后即可

吃不胖的青汁蛋糕,准备装蛋糕的容器,如果是左边的容器可以烤12个,图片上的白巧克力是额外加进去的,不在配方内噢,想吃夹心的自行加入即可,多备一些,一小块5克

12. 准备装蛋糕的容器,如果是左边的容器可以烤12个,图片上的白巧克力是额外加进去的,不在配方内噢,想吃夹心的自行加入即可,多备一些,一小块5克

吃不胖的青汁蛋糕,剩下的糊糊覆盖满白巧克力即可,然后震动容器,把糊糊内的空气震出来,避免内部有气孔影响口感

13. 剩下的糊糊覆盖满白巧克力即可,然后震动容器,把糊糊内的空气震出来,避免内部有气孔影响口感

吃不胖的青汁蛋糕,烤箱180度预热10分钟,180度烤20分钟就大功告成啦,可以在蛋糕表面上撒少许青汁更美腻~

14. 烤箱180度预热10分钟,180度烤20分钟就大功告成啦,可以在蛋糕表面上撒少许青汁更美腻~

吃不胖的青汁蛋糕,咬一口,简直不要太幸福!

15. 咬一口,简直不要太幸福!

吃不胖的青汁蛋糕,美好的周末,青汁蛋糕配黑咖啡就是完美下午茶~

16. 美好的周末,青汁蛋糕配黑咖啡就是完美下午茶~

小贴士

  1. 1.各位同学们,夹心的白巧克力是可以不放的!
  2. 2.成品一个约60克一次一个刚刚好~
  3. 3.青汁口感吃起来跟抹茶差不多噢,简直是抹茶粉福音!
  4. 4.如果烤15分钟就会是流心蛋糕的感觉!
菜谱创建于:2017年07月15日 15:02

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