吃不胖的青汁蛋糕
鹿宝在健身与制作美食的路上一边打架一边不回头,所以又要控制摄入又要吃美食是需要权衡的~这款蛋糕配方用了大量大麦青汁,让你减肥路上也可以放心吃蛋糕!
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食材
- 面粉 80克
- 大麦若叶青汁 150克
- 鸡蛋 5个
- 代糖或白糖 50克
- 白巧克力 100克
- 黄油 50克
- 白巧克力块夹心用 可不加
步骤
1. 白巧克力用热水,隔水融化,如图即可
3. 黄油白巧克力混合好如图,待用
4. 5个鸡蛋放入容器内,用打蛋器打散
5. 鸡蛋彻底打散后,加入所有的白糖,接着搅拌均匀
6. 鸡蛋混合白糖如图
7. 鸡蛋内过筛加入全部的面粉
8. 接着用搅拌器搅拌均匀
9. 刚才备用的黄油巧克力加入所有青汁,搅拌均匀
10. 搅拌好后如图
11. 把鸡蛋面粉糊糊与青汁巧克力黄油糊糊混合在一起,搅拌器混合均匀后即可
12. 准备装蛋糕的容器,如果是左边的容器可以烤12个,图片上的白巧克力是额外加进去的,不在配方内噢,想吃夹心的自行加入即可,多备一些,一小块5克
13. 剩下的糊糊覆盖满白巧克力即可,然后震动容器,把糊糊内的空气震出来,避免内部有气孔影响口感
14. 烤箱180度预热10分钟,180度烤20分钟就大功告成啦,可以在蛋糕表面上撒少许青汁更美腻~
15. 咬一口,简直不要太幸福!
16. 美好的周末,青汁蛋糕配黑咖啡就是完美下午茶~
小贴士
- 1.各位同学们,夹心的白巧克力是可以不放的!
- 2.成品一个约60克一次一个刚刚好~
- 3.青汁口感吃起来跟抹茶差不多噢,简直是抹茶粉福音!
- 4.如果烤15分钟就会是流心蛋糕的感觉!