五谷酸奶豆浆
玉米可促进肠胃蠕动，具有调中开胃的功效，而酸奶开胃、助消化，增强胃肠动力。
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食材
- 黄豆 80g
- 大米 20g
- 小米 20g
- 小麦仁 20g
- 玉米碎 20g
- 酸奶 200毫升
步骤
2. 将泡好的黄豆放到电饭锅加水蒸煮熟。
3. 大米，小米，小麦仁 ，玉米碎混合在一起放到电饭锅里蒸熟。
4. 把煮好的黄豆，五谷杂粮饭捞起倒入惠尔宝调理杯中。
5. 加入酸奶及适量的饮用水扣紧杯盖。
6. 使用智能款机器，手指轻触“on/off”开关键,选择“豆浆”键。
菜谱创建于:2017年07月18日 14:47
