玉米葡萄豆浆

玉米葡萄豆浆

黄豆富含不饱和脂肪酸和大豆卵磷脂,可防止脂肪干形成。

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食材

  • 黄豆 50g
  • 熟玉米粒 60g
  • 葡萄 60g

步骤

玉米葡萄豆浆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3603'>黄豆</a>用清水浸泡4-6小时 或者头天晚上浸泡一晚。

1. 黄豆用清水浸泡4-6小时 或者头天晚上浸泡一晚。

玉米葡萄豆浆,玉米煮熟剥颗粒 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 624'>葡萄</a>洗净去籽。

2. 玉米煮熟剥颗粒 葡萄洗净去籽。

玉米葡萄豆浆,将泡好的黄豆放到电饭锅煮熟。

3. 将泡好的黄豆放到电饭锅煮熟。

玉米葡萄豆浆,然后将以上食材依次放入惠尔宝调理杯机容杯中。

4. 然后将以上食材依次放入惠尔宝调理杯机容杯中。

玉米葡萄豆浆,使用智能款机器,手指轻触“on/off”开关键选择“豆浆”键。

5. 使用智能款机器,手指轻触“on/off”开关键选择“豆浆”键。

菜谱创建于:2017年07月18日 16:31

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