可以吃的“玻尿酸”?!

可以吃的“玻尿酸”?!

翔宇大厨师兄:环境空气的污染、气候干燥、紫外线使得内服美容品、保健品层出不穷,但市面上大部分的保健品都是有激素的,除了维生素。所以,只能通过食补来调节,尽可能地吃天然食物。 那么,吃什么能够内服美容,让我们在心灵美的同时,容颜也越来越好?自从发现了雪燕这种纯植物的玻尿酸食材后,我们所有的同事就开始欲罢不能的爱上了它。因为吃了它,真的能让我们的皮肤越来越好! 雪燕是印度的雪燕树分泌的汁液,因为形似燕窝而得名,具有减肥排脂、补水保湿、紧致皮肤、润肤通便和去火的功效,有很好的美容效果。秋季干燥上火,特别适合补水保湿。

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食材

  • 雪燕、椰果、莲子、冰糖适量

步骤

可以吃的“玻尿酸”?!,食材准备好啦

1. 食材准备好啦

可以吃的“玻尿酸”?!,雪燕食用方法很简单, 用热水泡水3小时,或冷水泡24小时

2. 雪燕食用方法很简单, 用热水泡水3小时,或冷水泡24小时

可以吃的“玻尿酸”?!,泡软之后反复清洗几遍去掉杂质

3. 泡软之后反复清洗几遍去掉杂质

可以吃的“玻尿酸”?!,干莲子(红或者白莲子都可以)提前泡4小时以上,泡软为止,记得去芯;煮开一锅水后放入莲子

4. 干莲子(红或者白莲子都可以)提前泡4小时以上,泡软为止,记得去芯;煮开一锅水后放入莲子

可以吃的“玻尿酸”?!,炖20分钟煮至莲子软糯,加入泡发洗净的雪燕,煮开后再煮五分钟即可,倒入容器内,加入冰糖自然融化

5. 炖20分钟煮至莲子软糯,加入泡发洗净的雪燕,煮开后再煮五分钟即可,倒入容器内,加入冰糖自然融化

可以吃的“玻尿酸”?!,准备好椰果和薄荷叶,洒在雪燕莲子羹上,调匀吃

6. 准备好椰果和薄荷叶,洒在雪燕莲子羹上,调匀吃

可以吃的“玻尿酸”?!,喜欢蜂蜜的或者冰糖的或者红糖黑糖的自己依个人口味上 😁

7. 喜欢蜂蜜的或者冰糖的或者红糖黑糖的自己依个人口味上 😁

可以吃的“玻尿酸”?!,雪燕、哈密瓜、豆沙、糯米粉适量

8. 雪燕、哈密瓜、豆沙、糯米粉适量

可以吃的“玻尿酸”?!,糯米粉加适量水揉成团

9. 糯米粉加适量水揉成团

可以吃的“玻尿酸”?!,揪出大小均匀的剂子,搓成球;依次将剂子按扁,包入适量豆沙馅,顺时针旋转拧边包好揉圆

10. 揪出大小均匀的剂子,搓成球;依次将剂子按扁,包入适量豆沙馅,顺时针旋转拧边包好揉圆

可以吃的“玻尿酸”?!,做好的汤圆可以放入冰箱冷冻成型,想吃的时候随时拿来煮,煮至汤圆浮起捞出装碗;另起一锅,水开后加入雪燕大火煮1分钟关火;喜欢烂点的可以再煮一下哦

11. 做好的汤圆可以放入冰箱冷冻成型,想吃的时候随时拿来煮,煮至汤圆浮起捞出装碗;另起一锅,水开后加入雪燕大火煮1分钟关火;喜欢烂点的可以再煮一下哦

可以吃的“玻尿酸”?!,开始装碗:一半汤圆、一半哈密瓜块码好

12. 开始装碗:一半汤圆、一半哈密瓜块码好

可以吃的“玻尿酸”?!,一层雪燕依次装入碗中,最后淋上枫糖浆或者蜂蜜拌匀

13. 一层雪燕依次装入碗中,最后淋上枫糖浆或者蜂蜜拌匀

可以吃的“玻尿酸”?!,雪燕可以清热解暑,但也不需要天天吃哦……

14. 雪燕可以清热解暑,但也不需要天天吃哦……

可以吃的“玻尿酸”?!,雪燕除了吃还可以泡开了敷面膜哦

15. 雪燕除了吃还可以泡开了敷面膜哦

可以吃的“玻尿酸”?!,和不同食材搭配出最天然美味

16. 和不同食材搭配出最天然美味

可以吃的“玻尿酸”?!,把雪燕敷面膜内服外用就是全方位补充胶原蛋白啦;)
既天然又美腻又健康没有副作用,娃哈哈,何必再买歪果仁的燕窝又不环保呢……

17. 把雪燕敷面膜内服外用就是全方位补充胶原蛋白啦;) 既天然又美腻又健康没有副作用,娃哈哈,何必再买歪果仁的燕窝又不环保呢……

小贴士

  1. 一勺入口,雪燕轻柔的弹性开始撑起满嘴的玻尿酸和胶原蛋白。一咬下去,椰果Q弹的口感,混合腌过的、更加香甜的草莓粒,真是满足到爆!真的比台湾的芋圆还好吃十倍!
  2. 雪燕可以和多种食材搭配,做成各种甜品,比如蔓越莓炖雪燕,紫薯芋圆炖雪燕,枸杞冰糖雪燕,还可以搭配粥、麦片、水果、椰奶等等。最重要的一点:其他食材完全煮熟后,放入泡发好的雪燕,再烧开1分钟关火即可。
  3. 一粥一饭,当思来之不易;
  4. 一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。
菜谱创建于:2017年08月27日 15:43

应季菜肴

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