创意十足的蔬菜茄汁香肠意面
换着花样吃大餐！香肠与意面会如此美味！爱不释口，营养搭配~
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食材
- 意面 100g
- 香肠 100g
- 胡萝卜粒、黄瓜粒、青椒粒 50g
- 番茄 2个
- 鸡胸肉 30g
- 盐、料酒、酱油、番茄酱、油、五香粉 适量
步骤
1. 准备食材如图
2. 将火腿肠切成2厘米左右的小段
3. 准备好意面
4. 一根一根的穿入火腿段中
5. 穿插均匀，一根火腿四根意面
6. 如图
7. 将意面放至沸水锅中
8. 煮3分钟后加入半碗冷水
9. 放少许的盐
10. 煮7分钟即可
11. 准备好姜葱蒜
12. 鸡胸肉切末
13. 黄瓜切成片再切成粒
14. 胡萝卜切成粒
15. 青椒切成粒
16. 把切好的蔬菜粒放至盘中
17. 番茄切碎
18. 热锅后放至葱姜蒜、鸡胸肉小炒，放入少许的料酒，再放入蔬菜粒
19. 翻炒1分钟后加入番茄碎与五香粉
20. 大火翻炒一分钟，加入酱油，味精，番茄酱
21. 再放入肠式意面
22. 小火翻炒一分钟后，就可以出锅了！
23. 快享用香喷喷的蔬菜茄汁肠式意面吧！
小贴士
- 1、火腿意面的材料可以用：玉米甜肠、火腿肠、脆皮肠、午餐肉，根据个人喜好来决定。
菜谱创建于:2017年09月04日 14:02
