红薯芝士浓汤 宝宝营养辅食,牛奶+洋葱

红薯芝士浓汤 宝宝营养辅食,牛奶+洋葱

早餐给宝宝来一碗补钙浓汤,暖手暖心。 选用了应季食材红薯,为浓汤增添了自然地甜味,同时也非常方便。 在制作时加入了黄油和芝士,为其平添了几分奶香。 芝士的补钙作用杠杠的呦! 生活中充满了未知的惊喜,就从一天的开始吧!为宝宝和家人准备一顿元气早餐,让新的一天从满足及喜悦中展开。让你一点一滴,朝着梦想中的生活靠近。 参考月龄:9M+(1岁以下宝宝牛奶用奶粉冲泡滴)

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食材

  • 黄油 10g
  • 红薯 200克
  • 洋葱 1/8个
  • 牛奶 200ml
  • 芝士片 1片
  • 200ml
  • 适量
  • 坚果碎 适量

步骤

红薯芝士浓汤 宝宝营养辅食,牛奶+洋葱,准备材料。

1. 准备材料。

红薯芝士浓汤 宝宝营养辅食,牛奶+洋葱,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2585'>红薯</a>去皮切薄片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切条。

2. 红薯去皮切薄片,洋葱切条。

红薯芝士浓汤 宝宝营养辅食,牛奶+洋葱,平底锅小火,融化一小块<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>。超市有小包装<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>,一小包10g,很方便。

3. 平底锅小火,融化一小块黄油。超市有小包装黄油,一小包10g,很方便。

红薯芝士浓汤 宝宝营养辅食,牛奶+洋葱,中小火将洋葱煸炒至透明,不要煸糊影响色泽。约30秒。

4. 中小火将洋葱煸炒至透明,不要煸糊影响色泽。约30秒。

红薯芝士浓汤 宝宝营养辅食,牛奶+洋葱, 然后放入红薯片,翻炒1分钟。

5. 然后放入红薯片,翻炒1分钟。

红薯芝士浓汤 宝宝营养辅食,牛奶+洋葱,锅中倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>200ml,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>量和红薯刚刚持平就好,不要加多。中火煮至红薯片可以用筷子轻松扎透即可,约6分钟。

6. 锅中倒入200ml,量和红薯刚刚持平就好,不要加多。中火煮至红薯片可以用筷子轻松扎透即可,约6分钟。

红薯芝士浓汤 宝宝营养辅食,牛奶+洋葱,将锅中所有汤和料一起放入搅拌机中,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>,搅打至细滑的浓汤。

7. 将锅中所有汤和料一起放入搅拌机中,倒入牛奶,搅打至细滑的浓汤。

红薯芝士浓汤 宝宝营养辅食,牛奶+洋葱,将浓汤倒回小锅中,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62159'>芝士片</a>和盐调味,用小火加热,微微沸腾即可。

8. 将浓汤倒回小锅中,加入芝士片和盐调味,用小火加热,微微沸腾即可。

红薯芝士浓汤 宝宝营养辅食,牛奶+洋葱,盛出装碗,放上坚果碎口感更丰富哦。

9. 盛出装碗,放上坚果碎口感更丰富哦。

红薯芝士浓汤 宝宝营养辅食,牛奶+洋葱,我浓汤上加的是卡乐比麦片。图片上卡乐比是买的,后来曝光核辐射后,都是自己做了。

勺子挖着吃,还会咯嘣咯嘣——

10. 我浓汤上加的是卡乐比麦片。图片上卡乐比是买的,后来曝光核辐射后,都是自己做了。 勺子挖着吃,还会咯嘣咯嘣——

小贴士

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菜谱创建于:2017年09月05日 14:16

应季菜肴

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