荷兰豆芦笋浓汤 宝宝辅食，土豆+牛奶
天气渐渐微凉，浓汤又成了最合适的早餐之选，暖心暖胃，足以把起床气全部抛掉。 今天的浓汤摒弃了黄油、奶油、甚至面粉等西餐浓汤必备元素，忠于食物的原味，这样的浓汤果腹又健康。不管是大宝还是小宝，男女老少，减脂还是增肌，都再合适不过了。 参考月龄：7M+
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食材
- 荷兰豆 65克
- 芦笋 3根
- 土豆 130克
- 牛奶 150克
步骤
2. 土豆切片蒸15分钟。
3. 荷兰豆、芦笋入沸水中煮3分钟。
4. 捞出来放冷水中降温，这样可以让荷兰豆和芦笋保持翠绿色。
5. 土豆、荷兰豆、芦笋、牛奶一起入料理机打成糊。
6. 再倒入锅中小火煮开，二次消毒。
7. 边缘冒小泡就可以了。早餐可以在上面撒点坚果碎、面包丁装饰。
小贴士
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菜谱创建于:2017年09月11日 15:34
