冰糖蜂蜜雪梨

冰糖蜂蜜雪梨

蜂蜜有护肤美容,抗菌消炎,促进消化的功能。冰糖有生津止渴,润喉去燥的好处。雪梨有丰富的维生素,有清热化痰的功效。三者结合一起很适合燥热的秋天,大家一起动手做起来

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食材

  • 雪梨 1个
  • 冰糖 一块
  • 蜂蜜 适量

步骤

冰糖蜂蜜雪梨,准备食材

1. 准备食材

冰糖蜂蜜雪梨,准备一盆盐水

2. 准备一盆盐水

冰糖蜂蜜雪梨,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2111'>雪梨</a>洗去农药残留和蜡油

3. 雪梨洗去农药残留和蜡油

冰糖蜂蜜雪梨,切块

4. 切块

冰糖蜂蜜雪梨,留取雪梨核和雪梨块

5. 留取雪梨核和雪梨块

冰糖蜂蜜雪梨,锅中放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>

6. 锅中放入冰糖

冰糖蜂蜜雪梨,放入雪梨块和核

7. 放入雪梨块和核

冰糖蜂蜜雪梨,倒入清水

8. 倒入清水

冰糖蜂蜜雪梨,开大火煮沸后转小火炖至雪梨成暗色即可

9. 开大火煮沸后转小火炖至雪梨成暗色即可

冰糖蜂蜜雪梨,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>

10. 放入蜂蜜

冰糖蜂蜜雪梨,再放入雪梨块

11. 再放入雪梨块

冰糖蜂蜜雪梨,加上薄荷即可

12. 加上薄荷即可

小贴士

  1. 等雪梨汤至40度再放入蜂蜜,蜂蜜营养不会被破坏。这道汤含糖比较高,吃完漱口。
菜谱创建于:2017年10月21日 01:30

应季菜肴

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