实用快手系列@@烤箱烤地瓜

烤地瓜好多人都像佳儿一样爱吃吧？不过不是一年四季都可以吃到的，自己家里有烤箱的，这一回有口福了，40多分钟就可以了！超级好吃，还有油哦。这个菜谱有点短，哈哈哈，不过特别实用。想吃就收藏吧！

俏厨娘悠佳儿

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食材

地瓜，最好是黄瓤的哦 1个，2个，3个...多少个你随意
锡纸一张备选

步骤

实用快手系列@@烤箱烤地瓜,首先是选择地瓜。
我建议是用黄壤的。
因为针对不同的红薯品种，营养上是有所差别的，一般情况下白瓤类的为淀粉型的红薯，含淀粉量高，而含糖量较低，营养相对差一点，一般人们多用来煮饭，炸红薯丸子，但是，吃白瓤最容易长胖。黄瓤的为食用型红薯，含糖高一点，而含淀粉则较低，一般会用来做地瓜粥，烤地瓜。因为黄的更甜，更水润，更容易出油！图为黄瓤的，皮是有点土橙色的，切开里面是黄的。东北地区比较多。

1. 首先是选择地瓜。我建议是用黄壤的。因为针对不同的红薯品种，营养上是有所差别的，一般情况下白瓤类的为淀粉型的红薯，含淀粉量高，而含糖量较低，营养相对差一点，一般人们多用来煮饭，炸红薯丸子，但是，吃白瓤最容易长胖。黄瓤的为食用型红薯，含糖高一点，而含淀粉则较低，一般会用来做地瓜粥，烤地瓜。因为黄的更甜，更水润，更容易出油！图为黄瓤的，皮是有点土橙色的，切开里面是黄的。东北地区比较多。