女人三红汤
食疗价值 具有补脾生血 治疗贫血效果很明显
三红汤 顾名思义 有三红 红豆 红枣 花生红衣
针对贫血 血小板低 效果特别好
同事还有 生发 乌发
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食材
- 红豆 150g
- 红枣 100g
- 花生红衣 少许
- 红糖 少许
步骤
1. 红豆浸泡一个小时
3. 锅里加水，加入红豆红枣，煮2个小时，红豆开花
4. 同时也加入花生红衣 就是花生皮 具有生血的作用
5. 煮将近2个小时。看到有煮的有点泥状。加入红糖即可。
6. 完工，拿碗放置。
菜谱创建于:2017年10月27日 09:38
应季菜肴
