彩虹沙拉

彩虹沙拉

这道彩虹沙拉清爽美味又色彩缤纷,满足了视觉与味觉的双重享受,食材并不固定,可以根据家里的食材准备,把不同颜色的蔬果搭配在一起就可以。

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食材

  • 鸡蛋 1个
  • 圣女果 半碗
  • 黄瓜 半根
  • 胡萝卜 半根
  • 玉米 一小段
  • 沙拉酱 三勺

步骤

彩虹沙拉,准备好所有食材

1. 准备好所有食材

彩虹沙拉,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>煮熟

2. 将鸡蛋煮熟

彩虹沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>剥粒

3. 玉米剥粒

彩虹沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3438'>圣女果</a>洗净切小块

4. 圣女果洗净切小块

彩虹沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>洗净切片

5. 黄瓜胡萝卜洗净切片

彩虹沙拉,黄瓜片用花朵模具压出花朵状,取出花朵形状的黄瓜,剩下的也不用扔,同样可以做沙拉

6. 黄瓜片用花朵模具压出花朵状,取出花朵形状的黄瓜,剩下的也不用扔,同样可以做沙拉

彩虹沙拉,胡萝卜片用爱心模具压出爱心形状

7. 胡萝卜片用爱心模具压出爱心形状

彩虹沙拉,玉米粒和胡萝卜粒一同放入锅中焯熟

8. 玉米粒和胡萝卜粒一同放入锅中焯熟

彩虹沙拉,煮熟后捞起沥干

9. 煮熟后捞起沥干

彩虹沙拉,鸡蛋煮熟后切成小块

10. 鸡蛋煮熟后切成小块

彩虹沙拉,取一个大盘,将蔬菜摆放成长条状

11. 取一个大盘,将蔬菜摆放成长条状

彩虹沙拉,从左开始放红色的圣女果,依次渐变

12. 从左开始放红色的圣女果,依次渐变

彩虹沙拉,摆上切好的鸡蛋块

13. 摆上切好的鸡蛋块

彩虹沙拉,淋上蔬菜沙拉汁,吃之前搅拌均匀即可

14. 淋上蔬菜沙拉汁,吃之前搅拌均匀即可

彩虹沙拉,成品

15. 成品

菜谱创建于:2017年10月30日 22:41

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