烤鸡肉南瓜
南瓜越来越被大家喜爱 健康营养自不必说 这款烤制菜肴只用盐和黑胡椒调味 保持了南瓜的原汁原味
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食材
- 南瓜 220g
- 鸡肉 80g
- 蘑菇 1-2朵
- 盐 适量
- 橄榄油 少许
- 黄油 5g
- 黑胡椒 适量
- 生抽 少许
步骤
1. 南瓜
2. 切块
3. 大蒜
4. 掰开拍酥
5. 蘑菇
6. 洗净切片
7. 鸡肉扎松
8. 切成条
9. 盛入碗中加生抽
10. 黑胡椒粉
11. 黄油切小丁
12. 食材备齐
13. 鸡肉倒入南瓜烤盘中
14. 放大蒜
15. 摆上蘑菇片 加撒上盐黑胡椒粉
16. 撒上黄油丁 加少许橄榄油
17. 入烤箱200度20～30分钟
18. 出炉啦
19. 诱人的南瓜啊
小贴士
- 这道菜南瓜不放调味都会很好吃 放些黄油橄榄油烤制更添香味 南瓜软糯不会太干 大蒜带皮烤更香更软
菜谱创建于:2017年11月03日 22:09
