无添加蔬菜营养高汤

无添加蔬菜营养高汤

无添加蔬菜高汤!素食、减肥的宝宝们快看过来!高汤不一定要用肉熬,蔬菜也可以熬出健康鲜香好味道!

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食材

  • 黄豆芽 300克
  • 干香菇脚 20个
  • 娃娃菜 1颗
  • 玉米 半根
  • 胡萝卜 1个
  • 西芹 1段
  • 海带 50克
  • 清水 适量

步骤

无添加蔬菜营养高汤,干香菇脚20个用清水浸泡15分钟后捞出

1. 干香菇脚20个用清水浸泡15分钟后捞出

无添加蔬菜营养高汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2692'>黄豆芽</a>300g洗净,择去根部

2. 黄豆芽300g洗净,择去根部

无添加蔬菜营养高汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 277'>海带</a>50g洗净,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140'>娃娃菜</a>1颗撕开,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 143'>西芹</a>1段、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>1根切片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>半根切块,处理好的食材依次放入锅中,倒入清水没过食材

3. 海带50g洗净,娃娃菜1颗撕开,西芹1段、胡萝卜1根切片,玉米半根切块,处理好的食材依次放入锅中,倒入清水没过食材

无添加蔬菜营养高汤,盖上盖子开大火煮沸,开盖撇去浮沫,再盖上盖子留出小口,转小火熬煮约90分钟,关火

4. 盖上盖子开大火煮沸,开盖撇去浮沫,再盖上盖子留出小口,转小火熬煮约90分钟,关火

无添加蔬菜营养高汤,过筛滤取蔬菜高汤即可使用,剩余高汤可倒入冰格,放入冰箱冷冻保存

5. 过筛滤取蔬菜高汤即可使用,剩余高汤可倒入冰格,放入冰箱冷冻保存

无添加蔬菜营养高汤,做好的蔬菜高汤可以代替清水用于烹饪,无论是炒菜、煮面,还是做火锅汤底,都是很棒的选择哦!

6. 做好的蔬菜高汤可以代替清水用于烹饪,无论是炒菜、煮面,还是做火锅汤底,都是很棒的选择哦!

菜谱创建于:2017年11月06日 10:36

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