早餐第12篇

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落英而气质

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食材

番茄
鸡蛋
紫薯
猪肉
南瓜
大米
水果

步骤

早餐第12篇,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2643'>紫薯</a>和酸奶一起打成<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2643'>紫薯</a>泥，加些<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10063'>水果</a>

1. 紫薯和酸奶一起打成紫薯泥，加些水果

早餐第12篇,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>蒸熟

2. 南瓜蒸熟

早餐第12篇,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 414'>猪肉</a>切碎，加葱酿在丝瓜里，蒸熟

3. 猪肉切碎，加葱酿在丝瓜里，蒸熟

早餐第12篇,先炒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>，捞出待用，再炒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>加点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>酱，增亮颜色，加点盐，再倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>，加点葱，装盘

4. 先炒鸡蛋，捞出待用，再炒番茄加点番茄酱，增亮颜色，加点盐，再倒入鸡蛋，加点葱，装盘

菜谱创建于:2017年11月08日 08:08

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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