早餐第16篇

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落英而气质

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食材

北瓜
牛排
洋葱
黄瓜
燕麦
水果

步骤

早餐第16篇,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 217'>牛排</a>切条，先炒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>，再加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 217'>牛排</a>炒，最后加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>，加黑胡椒酱，装盘

1. 牛排切条，先炒洋葱，再加牛排炒，最后加黄瓜，加黑胡椒酱，装盘

早餐第16篇,先炒肉，加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3410'>北瓜</a>，红萝卜一起炒，加点水，盐，最后放点葱，

2. 先炒肉，加北瓜，红萝卜一起炒，加点水，盐，最后放点葱，

早餐第16篇,芝麻汤圆煮熟，放在黄豆粉上滚一下

3. 芝麻汤圆煮熟，放在黄豆粉上滚一下

早餐第16篇,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10063'>水果</a>盘

4. 水果盘

早餐第16篇,开水煮好，放已经煮好的白粥，炼乳，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 495'>燕麦</a>，煮两分钟，

5. 开水煮好，放已经煮好的白粥，炼乳，燕麦，煮两分钟，

菜谱创建于:2017年11月13日 08:51

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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