早餐第20篇

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落英而气质

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食材

鲜虾
青菜
鸡蛋
番茄
黑木耳
玉米
山药
板栗
紫薯
红薯
橙子

步骤

早餐第20篇,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2585'>红薯</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2643'>紫薯</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2421'>板栗</a>蒸熟

1. 玉米，红薯，紫薯，山药，板栗蒸熟

早餐第20篇,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>先放开水里烧下去皮，加油先炒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>，捞出待用，先加蒜，再加肉，炒肉，加料酒，盐，再放西红柿，木耳一起炒、再倒鸡饭炒好出锅

2. 番茄先放开水里烧下去皮，加油先炒鸡蛋，捞出待用，先加蒜，再加肉，炒肉，加料酒，盐，再放西红柿，木耳一起炒、再倒鸡饭炒好出锅

早餐第20篇,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 301'>鲜虾</a>剥好，去虾线，剁碎，用刀背剁，放料酒，姜，一点糖，盐，白胡椒，腌一下，把姜去掉，加生粉，揉成小团，水烧开，将小团放进去煮，加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3517'>青菜</a>，盐，出锅后，可加点醋

3. 鲜虾剥好，去虾线，剁碎，用刀背剁，放料酒，姜，一点糖，盐，白胡椒，腌一下，把姜去掉，加生粉，揉成小团，水烧开，将小团放进去煮，加青菜，盐，出锅后，可加点醋

早餐第20篇,还有白粥，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 626'>橙子</a>，开花馒头

4. 还有白粥，橙子，开花馒头

菜谱创建于:2017年11月20日 09:15

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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蜂蜜柚子茶

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茄汁焖大虾

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清爽丸子汤

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