山楂糕
这个季节山楂已经陆陆续续的成熟了,山楂除了做罐头,果丹皮,我和我家宝宝最喜欢吃的就是山楂糕了。 酸酸甜甜,特别好吃,而且能够帮助宝宝开胃健脾,消食,抑制细菌,预防消化不良。是宝宝开胃消食最棒的小零食了。 山楂营养丰富,富含维生素C、还含有丰富的铁、磷、蛋白质。趁着山楂季,给宝宝们做一份吧~
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食材
- 新鲜山楂 500克
- 冰糖 160克
- 柠檬 半个
步骤
2. 山楂用盐水浸泡十几分钟。
3. 冲洗干净后,沥干水分,去核。
4. 挤入半个柠檬。
5. 放到蒸锅里,蒸大概20分钟左右。蒸至熟透。
6. 冷却后,放到料理机里,加少许清水,打成细腻的糊, PS:如果喜欢更细腻的口感,可以用料理机打碎之后用筛网过滤一下。
7. 把山楂糊倒入锅里,开小火。 PS:不能用铁锅哦,最好用不粘锅。
8. 加入冰糖。
9. 开中小火慢慢熬煮,不停搅拌,防止糊锅,所以妈妈要有点耐心哦。熬到勺子上的泥状侧立起来不会轻易滴落的状态。
10. 准备模具,底部铺一张纸或模具刷上一层植物油,将山楂泥倒进去,用勺背抹平表面,放到冰箱冷藏4个小时以上。
11. 充分凝固后,倒扣脱模。
12. 切成适合宝宝吃的大小。山楂糕虽好吃,但小宝宝一次不要吃多了哦。
小贴士
- 大家好我是隽寒麻麻,我有2个可爱的小宝宝。喜欢研究辅食,追求科学喂养,合理搭配,我会尽我最大努力让宝宝吃的开心,吃的健康,从而少生病。关注我,不再为宝宝吃饭而发愁!