紫薯奶昔宝宝版（适合6个月龄以上的宝宝）
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食材
- 紫薯 70克
- 配方奶 200毫升
步骤
小贴士
- 紫薯该怎么做，其实紫薯煮了就直接食用是很难下咽的，比较干，如果做成紫薯奶昔就可以吃掉好几个紫薯，另外紫薯有抗癌富含花青素富含膳食纤维等很多优点，通便排毒增加肠道蠕动等，是非常理想的粗纤维食品
- 1.配方奶或酸奶的用量根据自己的口感喜好，可调整，喜欢稀点的就多加奶，酸奶一般粘稠度高，一般要比配方奶多加量。
- 2.没有料理机，可以用豆浆机的果汁功能或果汁机，但需要提前将蒸熟的紫薯压碎，便于打制。
- 3.成品颜色因奶量的多少而深浅不一，非常简单好喝的饮品。尤其是适合小宝宝。
菜谱创建于:2017年12月25日 10:40
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