三色亲子丼稀饭(适合11个月龄以上的宝宝)

三色亲子丼稀饭(适合11个月龄以上的宝宝)

赫赫有名的“深夜食堂”第六话就专门介绍了这道料理---热乎乎的白米饭盖上才出锅的美味,滋味绝佳。这款是改良后的宝宝亲子丼,简单,操作也很容易上手。

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食材

  • 鸡腿肉 5克
  • 蛋黄 1/4个
  • 西兰花 2小朵
  • 7倍粥 80克

步骤

三色亲子丼稀饭(适合11个月龄以上的宝宝),准备所有食材

1. 准备所有食材

三色亲子丼稀饭(适合11个月龄以上的宝宝),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>洗净烫熟

2. 西兰花洗净烫熟

三色亲子丼稀饭(适合11个月龄以上的宝宝),7倍粥装入碗里

3. 7倍粥装入碗里

三色亲子丼稀饭(适合11个月龄以上的宝宝),煮熟后过凉水,切成碎末

4. 煮熟后过凉水,切成碎末

三色亲子丼稀饭(适合11个月龄以上的宝宝),摆上西兰花碎末

5. 摆上西兰花碎末

三色亲子丼稀饭(适合11个月龄以上的宝宝),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9601'>鸡腿肉</a>洗干净,煮熟

6. 鸡腿肉洗干净,煮熟

三色亲子丼稀饭(适合11个月龄以上的宝宝),鸡腿肉切末

7. 鸡腿肉切末

三色亲子丼稀饭(适合11个月龄以上的宝宝),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 15'>蛋黄</a>用勺子压成泥

8. 蛋黄用勺子压成泥

三色亲子丼稀饭(适合11个月龄以上的宝宝),摆在西兰花碎一边

9. 摆在西兰花碎一边

三色亲子丼稀饭(适合11个月龄以上的宝宝),鸡腿肉碎摆在另一边即可

10. 鸡腿肉碎摆在另一边即可

三色亲子丼稀饭(适合11个月龄以上的宝宝),成品如图

11. 成品如图

菜谱创建于:2017年12月12日 12:36

应季菜肴

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