香芋米粉疙瘩

香芋米粉疙瘩

很软嫩的米粉疙瘩,适合泥糊向固体食物过渡的宝宝,从9个月开始宝宝就不能天天吃糊咯(有些宝宝8个多月已经尝试糊之外的食物了),慢慢过渡到固体食物,刚开始提供些软嫩好嚼的固体食物,比如前天发的 蛋黄米粉饼。如果你7个月开始每天都有提供宝宝手指食物,这时候他大都不会抗拒引入固体食物,已经吃腻了糊糊,早就期待了呢。 食谱亮点: 之前都是米糊+蔬菜泥、肉蛋泥的组合,换个花样就可以锻炼下牙口。蔬菜和米粉做成了疙瘩,煮一煮,超软嫩。 YOMA小叮咛: 加入的食材要是宝宝吃过的食材哦。 参考月龄:8-11月

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食材

  • 香芋 15克
  • 铁棍山药 15克
  • 普通面粉 7克
  • 婴儿米粉 5克
  • 清水 20克

步骤

香芋米粉疙瘩,食材:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 764'>香芋</a> 15克,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2557'>铁棍山药</a> 15克,普通面粉 7克,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10302'>婴儿米粉</a> 5克,清水 20克

1. 食材:香芋 15克,铁棍山药 15克,普通面粉 7克,婴儿米粉 5克,清水 20克

香芋米粉疙瘩,香芋切片,和山药一起蒸15分钟。
>>这里用的香芋,荔浦芋头非常香,做好的疙瘩有股香芋味,没有的可以换成南瓜、青菜都可以。要想5分钟内全部完成,不选这些要蒸的食材,选叶菜煮一煮切切碎更省时。

2. 香芋切片,和山药一起蒸15分钟。 >>这里用的香芋,荔浦芋头非常香,做好的疙瘩有股香芋味,没有的可以换成南瓜、青菜都可以。要想5分钟内全部完成,不选这些要蒸的食材,选叶菜煮一煮切切碎更省时。

香芋米粉疙瘩,用勺子压成泥,香芋和铁棍山药都是蛮干的,20克水加入更好按压。

3. 用勺子压成泥,香芋和铁棍山药都是蛮干的,20克水加入更好按压。

香芋米粉疙瘩,一次将7克面粉和5克婴儿米粉加入,搅拌成稠糊。

4. 一次将7克面粉和5克婴儿米粉加入,搅拌成稠糊。

香芋米粉疙瘩,锅中烧水,水开后开最小火,将面糊用勺子弄一个个面疙瘩。火大的话疙瘩下去还没凝固就被冲散了,要小火小火。
>>我用的这个玻璃锅保温性格忒好,烧水、熬汤关火后,水还沸腾3分钟。这里虽然开了小火,水温还是比较高,冲散了些,挖了一半,我直接关了火,后下锅的疙瘩都能保持完整。

5. 锅中烧水,水开后开最小火,将面糊用勺子弄一个个面疙瘩。火大的话疙瘩下去还没凝固就被冲散了,要小火小火。 >>我用的这个玻璃锅保温性格忒好,烧水、熬汤关火后,水还沸腾3分钟。这里虽然开了小火,水温还是比较高,冲散了些,挖了一半,我直接关了火,后下锅的疙瘩都能保持完整。

香芋米粉疙瘩,全部滴落再煮一分钟即可。

6. 全部滴落再煮一分钟即可。

香芋米粉疙瘩,挖到锅里的时候尽量小点,难免会有大些的疙瘩,吃的时候再帮他用勺子分一下。

7. 挖到锅里的时候尽量小点,难免会有大些的疙瘩,吃的时候再帮他用勺子分一下。

小贴士

  1. 我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
  2. 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
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菜谱创建于:2018年01月02日 11:52

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