电饭煲-白薯炖南瓜
可以当甜汤也可以当一道菜。营养丰富口感甜糯 。十分适合给孩子吃，或者是爱美的宝宝们。
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食材
- 南瓜 150克
- 白薯 100克
- 黄油 10克
- 牛奶 50克
步骤
2. 南瓜的皮很硬，要用刀贴着南瓜肉切下去。
3. 如图，去皮去瓤收拾干净。
4. 清洗两遍南瓜，再用水浸泡。
5. 准备红薯，红薯炖着吃，尽量选择个大饱满的。这样的味道更好
6. 红薯的皮很薄，用削皮刀就可以削下来。就是这种由上而下的削法。
7. 红薯清洗两遍，用水浸泡。
8. 电饭煲提前加热加入黄油。
9. 但我黄油完全融化，加入南瓜和红薯
10. 翻炒至每一块儿南瓜和红薯上都粘有黄油。然后加入水。
11. 大概15分钟，水炖到只有原来的一半儿。 加入牛奶
12. 牛奶和南瓜红薯充分融合，加入冰糖。其实南瓜和红薯里都是有甜味儿的不喜欢吃太甜的宝宝可以不加糖。
13. 好啦，盛到碗里就可以享用啦。
菜谱创建于:2018年01月13日 19:15
