电饭煲+安神健脾养胃の白薯桂圆红糖小米粥
真的，每天早上吃一碗，对身体非常有益的！ 请一定要看小贴士！
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食材
- 白薯 550-600g
- 小米 60-70g
- 桂圆 10颗
- 红糖 适量
- 饮用水 800-1000g
步骤
1. 首先我们准备好所有食材
2. 桂圆剥去外壳，稍微冲洗一下，备用
3. 小米淘洗干净，放入电饭煲内胆，用少量饮用水浸泡，备用
4. 白薯去皮，洗净
5. 如图所示，切成大块
6. 全部切好了
7. 放入电饭煲内胆
8. 加入桂圆
9. 加入饮用水（800-1000g）
10. 内胆放入电饭煲
11. 选择煲粥键，按下开始键，你就可以安心的去做其他事情了
12. 待电饭煲完成工作，打开锅盖，放入适量红糖
13. 搅拌均匀，即可
14. 真心好吃
15. 对身体健康有益，不妨经常食用哦o((*^▽^*))o
小贴士
- ① 没有白薯也可用红薯替代！
- ② 喜欢稀一点就放1000g饮用水，喜欢稠一点就放800g，随你喜欢，我放了900g！
- ③ 放多少红糖随你喜欢哈！
- ④ 桂圆不宜多吃，每日10颗为佳！
- ⑤ 如有疑问，请留言，谢谢大家！
菜谱创建于:2018年01月11日 15:49
