百变水果+银耳雪梨羹

百变水果+银耳雪梨羹

去除燥火,美容养颜

茹絮

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食材

  • 银耳 15克
  • 雪梨 1个
  • 红枣 8粒
  • 枸杞 5克
  • 冰糖 适量
  • 清水 适量

步骤

百变水果+银耳雪梨羹,准备好材料

1. 准备好材料

百变水果+银耳雪梨羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>提前泡发

2. 银耳提前泡发

百变水果+银耳雪梨羹,泡发好的银耳洗净撕成小朵

3. 泡发好的银耳洗净撕成小朵

百变水果+银耳雪梨羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>洗净备用

4. 红枣洗净备用

百变水果+银耳雪梨羹,把银耳和红枣一起放入锅中

5. 把银耳和红枣一起放入锅中

百变水果+银耳雪梨羹,一次性加足量清水

6. 一次性加足量清水

百变水果+银耳雪梨羹,大火烧开

7. 大火烧开

百变水果+银耳雪梨羹,转小火炖煮一小时

8. 转小火炖煮一小时

百变水果+银耳雪梨羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2111'>雪梨</a>去皮去核切成小块

9. 雪梨去皮去核切成小块

百变水果+银耳雪梨羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>用水浸泡备用

10. 枸杞用水浸泡备用

百变水果+银耳雪梨羹,加入雪梨

11. 加入雪梨

百变水果+银耳雪梨羹,继续小火炖煮一小时

12. 继续小火炖煮一小时

百变水果+银耳雪梨羹,加入枸杞

13. 加入枸杞

百变水果+银耳雪梨羹,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>

14. 加入冰糖

百变水果+银耳雪梨羹,搅拌至冰糖融化即可

15. 搅拌至冰糖融化即可

百变水果+银耳雪梨羹,成品图

16. 成品图

菜谱创建于:2018年01月17日 15:10

应季菜肴

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