银耳水果羹

银耳水果羹

一到换季的时候,天气干燥,空气也不大好,可以多喝这个水果羹,可以清肺去火,滋润养颜的,“汤汤水水最养人”,尤其春季比较干燥的时候,来一碗金燕耳桑果草莓羹,一口下去,整个人立马就舒服了,做法简单,喜欢的做起来。

枭笑h

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食材

  • 金燕耳 6克
  • 草莓 5颗
  • 桑果 12颗
  • 冰糖 4克
  • 果醋 1勺
  • 盐(洗水果) 3克

步骤

银耳水果羹,准备食材。

1. 准备食材。

银耳水果羹,首先清洗水果,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2188'>桑果</a>冷水冲洗后,泡盐水。

2. 首先清洗水果,桑果冷水冲洗后,泡盐水。

银耳水果羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 592'>草莓</a>去蒂,冷水冲洗,再加入盐泡10分钟。

3. 草莓去蒂,冷水冲洗,再加入盐泡10分钟。

银耳水果羹,银耳冷水冲洗干净,再加入少量水泡2分钟。(这用的银耳是免泡的,所以只泡了2分钟)

4. 银耳冷水冲洗干净,再加入少量水泡2分钟。(这用的银耳是免泡的,所以只泡了2分钟)

银耳水果羹,泡好的水果再用冷水冲洗,淋干水分。

5. 泡好的水果再用冷水冲洗,淋干水分。

银耳水果羹,首先将金燕耳倒入LAICA养生净饮机中。

6. 首先将金燕耳倒入LAICA养生净饮机中。

银耳水果羹,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>的量可以根据个人口味增减。

7. 加入冰糖冰糖的量可以根据个人口味增减。

银耳水果羹,选择一键加水,将过滤好的水直接注入。

8. 选择一键加水,将过滤好的水直接注入。

银耳水果羹,启动果茶功能,煮15分钟。

9. 启动果茶功能,煮15分钟。

银耳水果羹,淋干水分的草莓切片儿。

10. 淋干水分的草莓切片儿。

银耳水果羹,这时银耳已经煮好啦。

11. 这时银耳已经煮好啦。

银耳水果羹,再加入切好的水果。

12. 再加入切好的水果。

银耳水果羹,再次煮2分钟即可断电。

13. 再次煮2分钟即可断电。

银耳水果羹,盛出加入一勺百香<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5365'>果醋</a>。

14. 盛出加入一勺百香果醋

银耳水果羹,这样就好了,简单易学。特别好喝。

15. 这样就好了,简单易学。特别好喝。

银耳水果羹,春季干燥,每天1-2杯,营养丰富,美容养颜。

16. 春季干燥,每天1-2杯,营养丰富,美容养颜。

小贴士

  1. 水果建议用盐水浸泡一下,这样更卫生。 水果可以任意调换,你喜欢的都可以。 甜度根据个人口味来。
菜谱创建于:2020年04月07日 22:31

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