牛油果鸡胸意面

牛油果鸡胸意面

春风十里终不如下厨煮面给妳! 青春在哪里呀,青春在哪里,青春在那美味的意面里~不知道最近大家有没有沉浸在《春风十里》肖红跟秋水的虐恋青春中?年少不敌生命,只来过一次,正是需要肖红那种无所畏惧中二少女活泼勇敢的追求一切美好事物的精神,炫酷的青春,无需多费言语,吃起来就好!

沙小囡

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食材

  • 牛油果 1个
  • 意面 150克
  • 鸡胸肉 100克
  • 鹌鹑蛋 4个
  • 柠檬 1个
  • 什锦玉米粒 50克
  • 番茄 1个
  • 香肠 1根
  • 黑胡椒 2克
  • 海盐 2克
  • 橄榄油 50克
  • 洋葱 25克
  • 欧芹碎 2克

步骤

牛油果鸡胸意面,准备食材。鸡胸,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12'>鹌鹑蛋</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 13521'>什锦玉米粒</a>提前煮熟晾凉备用。

1. 准备食材。鸡胸,鹌鹑蛋什锦玉米粒提前煮熟晾凉备用。

牛油果鸡胸意面,锅中烧宽水,煮至微开下入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5030'>意面</a>,根据包装袋上的建议煮食时间,通常煮8-10分钟即可。

2. 锅中烧宽水,煮至微开下入意面,根据包装袋上的建议煮食时间,通常煮8-10分钟即可。

牛油果鸡胸意面,将煮好的意面沥水捞出备用。

3. 将煮好的意面沥水捞出备用。

牛油果鸡胸意面,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2157'>牛油果</a>去皮,去核,切片后放进容器捣成果泥,加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134333'>黑胡椒</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 801'>海盐</a>,20g<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>和适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 595'>柠檬</a>汁搅拌均匀。另留几片<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2157'>牛油果</a>备用。

4. 将牛油果去皮,去核,切片后放进容器捣成果泥,加入适量黑胡椒海盐,20g橄榄油和适量柠檬汁搅拌均匀。另留几片牛油果备用。

牛油果鸡胸意面,在搅拌好的牛油果泥中放入煮好的意面。

5. 在搅拌好的牛油果泥中放入煮好的意面。

牛油果鸡胸意面,再次搅拌均匀。

6. 再次搅拌均匀。

牛油果鸡胸意面,平底锅中刷适量橄榄油,将煮熟的鸡胸切片,和适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>一起放入锅中,中小火煎一下。

7. 平底锅中刷适量橄榄油,将煮熟的鸡胸切片,和适量的洋葱一起放入锅中,中小火煎一下。

牛油果鸡胸意面,煎至鸡胸两面焦黄后撒适量黑胡椒和海盐。

8. 煎至鸡胸两面焦黄后撒适量黑胡椒和海盐。

牛油果鸡胸意面,将西红柿,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 425'>香肠</a>切薄片,煮好的鹌鹑蛋对切,将意面和各种食材一起摆进盘中,最后撒上适量欧芹碎即可。

9. 将西红柿,香肠切薄片,煮好的鹌鹑蛋对切,将意面和各种食材一起摆进盘中,最后撒上适量欧芹碎即可。

牛油果鸡胸意面,成品。

10. 成品。

牛油果鸡胸意面,成品。

11. 成品。

牛油果鸡胸意面,来!开饭啦!

12. 来!开饭啦!

小贴士

  1. 喜欢蒜香味的宝宝们可以在牛油果泥中加点蒜泥和意面一起拌匀,别有一番风味呢!
菜谱创建于:2018年01月20日 15:21

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