春节健康菜+凉拌卤猪舌

春节健康菜+凉拌卤猪舌

家常凉拌卤猪舌,好吃又易做,✌✌✌

珊妈

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食材

  • 猪舌头 1个
  • 黑木耳 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 香菜 适量
  • 干辣椒 适量
  • 香叶 适量
  • 八角 适量
  • 适量
  • 小红椒 适量
  • 生抽 适量
  • 蚝油 适量
  • 鸡粉 适量
  • 鲜味汁 适量
  • 冰糖 适量
  • 凉拌醋 适量
  • 熟白芝麻 适量
  • 桂皮 适量
  • 料酒 适量
  • 大蒜 适量

步骤

春节健康菜+凉拌卤猪舌,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 136'>黑木耳</a>泡发,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6736'>猪舌头</a>凉水下锅煮沸3分钟捞出去<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6736'>猪舌头</a>上的舌苔去除干净备用

1. 黑木耳泡发,猪舌头凉水下锅煮沸3分钟捞出去猪舌头上的舌苔去除干净备用

春节健康菜+凉拌卤猪舌,取一个砂锅一次加够水,加入猪舌头加入材料:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86474'>干辣椒</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 695'>八角</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 710'>桂皮</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 741'>香叶</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>,老抽

2. 取一个砂锅一次加够水,加入猪舌头加入材料:干辣椒八角桂皮香叶冰糖料酒,老抽

春节健康菜+凉拌卤猪舌,盖上锅盖煮一个半小时即可

3. 盖上锅盖煮一个半小时即可

春节健康菜+凉拌卤猪舌,煮好了,最好浸泡一个小时

4. 煮好了,最好浸泡一个小时

春节健康菜+凉拌卤猪舌,取出,切片

5. 取出,切片

春节健康菜+凉拌卤猪舌,泡发的黑木耳用盐清洗干净

6. 泡发的黑木耳用盐清洗干净

春节健康菜+凉拌卤猪舌,洗净备用

7. 洗净备用

春节健康菜+凉拌卤猪舌,准备好配料,小辣椒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>,蒜末,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>

8. 准备好配料,小辣椒,胡萝卜,蒜末,香菜

春节健康菜+凉拌卤猪舌,食材大集合

9. 食材大集合

春节健康菜+凉拌卤猪舌,锅里烧开水,黑木耳焯水

10. 锅里烧开水,黑木耳焯水

春节健康菜+凉拌卤猪舌,煮1分钟捞出

11. 煮1分钟捞出

春节健康菜+凉拌卤猪舌,胡萝卜焯水,煮至断生即可,不要太久

12. 胡萝卜焯水,煮至断生即可,不要太久

春节健康菜+凉拌卤猪舌,捞出沥干水份

13. 捞出沥干水份

春节健康菜+凉拌卤猪舌,取一大碗,将卤猪舌头蒜末

14. 取一大碗,将卤猪舌头蒜末

春节健康菜+凉拌卤猪舌,黑木耳,胡萝卜加一起

15. 黑木耳,胡萝卜加一起

春节健康菜+凉拌卤猪舌,加几滴鲜味汁,拌均匀后

16. 加几滴鲜味汁,拌均匀后

春节健康菜+凉拌卤猪舌,陆续加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 813'>鸡粉</a> ,白糖,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 51612'>凉拌醋</a>,

17. 陆续加入鸡粉 ,白糖,凉拌醋

春节健康菜+凉拌卤猪舌,拌均匀后加入小红椒

18. 拌均匀后加入小红椒

春节健康菜+凉拌卤猪舌,香菜

19. 香菜

春节健康菜+凉拌卤猪舌,锅里烧热油

20. 锅里烧热油

春节健康菜+凉拌卤猪舌,淋上去

21. 淋上去

春节健康菜+凉拌卤猪舌,再次拌均匀

22. 再次拌均匀

春节健康菜+凉拌卤猪舌,装盘

23. 装盘

春节健康菜+凉拌卤猪舌,最后撒点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 141911'>熟白芝麻</a>

24. 最后撒点熟白芝麻

春节健康菜+凉拌卤猪舌,成品图

25. 成品图

春节健康菜+凉拌卤猪舌,成品图

26. 成品图

菜谱创建于:2018年02月26日 23:11

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