木瓜牛奶燕窝

木瓜牛奶燕窝

燕窝滋阴润肺，富含水溶性胶原蛋白，适合冬日去燥进补

真的姓白

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食材

  • 燕窝 1盏
  • 木瓜 1个
  • 牛奶 30ml

步骤

木瓜牛奶燕窝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2'>燕窝</a>泡发4小时

1. 燕窝泡发4小时

木瓜牛奶燕窝,挑毛

2. 挑毛

木瓜牛奶燕窝,水开后炖30分钟，能保留燕丝口感

3. 水开后炖30分钟，能保留燕丝口感

木瓜牛奶燕窝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 590'>木瓜</a>横向切去三分之一部分，挖去瓤，加入泡发的燕窝、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>，热水蒸40分钟左右。

4. 木瓜横向切去三分之一部分，挖去瓤，加入泡发的燕窝、牛奶，热水蒸40分钟左右。

小贴士

  1. 不用加糖，借助木瓜本身的清甜味。营养美味还美容哦～
  2. 买天然印尼燕窝，微信rebeccaew
菜谱创建于:2018年03月09日 00:06
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