牛肉土豆粥8m+

牛肉土豆粥8m+

今天给你们分享的这道菜,就是我给喆哥精心准备的牛肉土豆粥,当然必须加点绿色蔬菜——芹菜芯哈哈哈!今天的食材都含有丰富的蛋白质和碳水化合物,芹菜还含有胡萝卜素,非常利于宝宝发育,而且饱腹感也很强,早上喝一碗,中午都不会饿!

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食材

  • 大米 80g
  • 牛里脊肉 60g
  • 土豆 半个
  • 芹菜芯 适量

步骤

牛肉土豆粥8m+,首先,牛肉浸泡一下,去血水~
这里说一下尽量选用里脊部分,比较嫩,适合宝宝,切丁~

1. 首先,牛肉浸泡一下,去血水~ 这里说一下尽量选用里脊部分,比较嫩,适合宝宝,切丁~

牛肉土豆粥8m+,将煮好的牛肉丁放入辅食机,搅打成泥~

2. 将煮好的牛肉丁放入辅食机,搅打成泥~

牛肉土豆粥8m+,这是搅打之后的样子~

3. 这是搅打之后的样子~

牛肉土豆粥8m+,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>切成小丁~

4. 土豆切成小丁~

牛肉土豆粥8m+,芹菜切成小丁~

5. 芹菜切成小丁~

牛肉土豆粥8m+,在锅中倒入水,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>,搅拌均匀~

6. 在锅中倒入水,放入大米,搅拌均匀~

牛肉土豆粥8m+,放入牛肉泥,再搅拌均匀~

7. 放入牛肉泥,再搅拌均匀~

牛肉土豆粥8m+,放入土豆块,再次搅拌均匀~

8. 放入土豆块,再次搅拌均匀~

牛肉土豆粥8m+,煮到软烂,如上图

9. 煮到软烂,如上图

牛肉土豆粥8m+,最后,放入芹菜丁,小煮一下就好了~

10. 最后,放入芹菜丁,小煮一下就好了~

牛肉土豆粥8m+,软烂可口的牛肉土豆粥就做好了,可以出锅啦,一岁以上的宝宝可以放一小丢丢盐就好哈~

11. 软烂可口的牛肉土豆粥就做好了,可以出锅啦,一岁以上的宝宝可以放一小丢丢盐就好哈~

菜谱创建于:2018年03月23日 09:12

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