鲜榨橙汁

鲜榨橙汁

橙子是这个季节的应季水果,具有生津止渴、健胃清肠的功效,其中丰富的维生素C具有美白抗衰老,清除体内多余具有破坏性自由基的作用。而且橙子的果肉水分足,出汁率高,特别适合用来榨果汁。

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食材

  • 橙子(大个) 1个
  • 柠檬 半个
  • 纯净水 1000毫升
  • 蜂蜜 适量

步骤

鲜榨橙汁,准备好所需食材

1. 准备好所需食材

鲜榨橙汁,将橙子洗净后切开剥去外皮

2. 将橙子洗净后切开剥去外皮

鲜榨橙汁,然后改切成小块装盘备用

3. 然后改切成小块装盘备用

鲜榨橙汁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 595'>柠檬</a>对半切开,挤出<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 595'>柠檬</a>汁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 595'>柠檬</a>汁的多少根据个人口味添加,不放也可以

4. 柠檬对半切开,挤出柠檬汁,柠檬汁的多少根据个人口味添加,不放也可以

鲜榨橙汁,将切好的橙子倒入破壁机的搅拌杯内

5. 将切好的橙子倒入破壁机的搅拌杯内

鲜榨橙汁,接着放入柠檬汁

6. 接着放入柠檬汁

鲜榨橙汁,再添入纯净水

7. 再添入纯净水

鲜榨橙汁,拧好破壁机的真空杯盖

8. 拧好破壁机的真空杯盖

鲜榨橙汁,启动真空果汁程序开始榨汁,约三分钟后程序结束即可

9. 启动真空果汁程序开始榨汁,约三分钟后程序结束即可

鲜榨橙汁,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>倒入榨好的果汁中,搅拌均匀即可饮用

10. 将蜂蜜倒入榨好的果汁中,搅拌均匀即可饮用

鲜榨橙汁,一款美味营养、经济实惠的鲜榨橙汁就做好了!

11. 一款美味营养、经济实惠的鲜榨橙汁就做好了!

鲜榨橙汁,每天一杯补充维C,让你活力满满哦!

12. 每天一杯补充维C,让你活力满满哦!

小贴士

  1. 如果橙子的个头稍小可以用800毫升水量,成品也有两大杯
  2. 放些柠檬汁可使口感清新,不喜欢或者没有不放也可以,蜂蜜根据自己的口味添加即可
菜谱创建于:2018年03月24日 13:16

应季菜肴

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