双仔意面

双仔意面

简单,清爽型的意面,少油,营养美味。

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食材

  • 鸡胸肉 100g
  • 鸡蛋 一个
  • 意面 100g
  • 胡萝卜 50g
  • 土豆 50g
  • 豌豆 50g
  • 奶酪芝士 适量
  • 沙拉酱 适量
  • 小西红柿 8个
  • 黑胡椒 适量

步骤

双仔意面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>洗净切丁。

1. 胡萝卜洗净切丁。

双仔意面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>去皮洗净切丁。

2. 土豆去皮洗净切丁。

双仔意面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>切丁,先放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 148'>豌豆</a>,胡萝卜土豆下水煮五分钟,再煮<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>,捞出备用。

3. 鸡胸肉切丁,先放入豌豆,胡萝卜土豆下水煮五分钟,再煮鸡胸肉,捞出备用。

双仔意面,水烧开,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5030'>意面</a>,煮八分钟。

4. 水烧开,放入意面,煮八分钟。

双仔意面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>煮七八分钟(这个时间煮出来的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>软而成型,时间一到,马上拿出来,要不蛋黄会老。)去<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>壳。

5. 鸡蛋煮七八分钟(这个时间煮出来的鸡蛋软而成型,时间一到,马上拿出来,要不蛋黄会老。)去鸡蛋壳。

双仔意面,捞出意面,放入煮好的蔬菜丁和鸡胸丁。放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61875'>奶酪芝士</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4856'>沙拉酱</a>。

6. 捞出意面,放入煮好的蔬菜丁和鸡胸丁。放入奶酪芝士沙拉酱

双仔意面,我用的这种奶酪芝士。

7. 我用的这种奶酪芝士。

双仔意面,鸡蛋切半,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3440'>小西红柿</a>切半,平铺在面一侧。

8. 鸡蛋切半,小西红柿切半,平铺在面一侧。

双仔意面,撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134333'>黑胡椒</a>。

9. 撒上黑胡椒

双仔意面,一碗诱人的意面做好了。

10. 一碗诱人的意面做好了。

双仔意面,太美味了!😋️

11. 太美味了!😋️

菜谱创建于:2018年04月13日 15:32

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