【12M+】营养早餐鳕鱼面条饼
小时候大人常说，多吃鱼对眼睛好！多吃鱼会变聪明！其实不是在骗我们，这是有一定道理的。 大家应该都有这样的共识，大脑发育离不开DHA。DHA被称为脑黄金，而鱼肉富
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食材
- 鸡蛋 一个
- 宝宝面 适量
- 胡萝卜 10g
- 青豆 10g
- 面粉 20g
- 鳕鱼肉 适量
- 盐 适量
步骤
1. 首先准备食材
2. 1、胡萝卜切碎，放入锅中煮熟
3. 3、豌豆焯水至熟透
4. 鳕鱼肉常温解冻
5. 把鱼肉剁碎
6. 挤入新鲜的柠檬汁,腌制一会去腥
7. 另起锅烧水，水开后放入宝宝面
8. 煮至面条变软
9. 煮至面条面条炒软捞出，煮出的面条过一遍凉水捞出备用
10. 煮好的青豆剥皮
11. 将面条放入干净的碗中，加入胡萝卜碎、豌豆
12. 加入腌制好的鱼肉，一个鸡蛋
13. 加入适量面粉
14. 加入适量盐搅拌均匀
15. 加适量水搅拌均匀
16. 倒入面糊，用木铲稍稍塑型
17. 煎至底部凝固后，翻面
18. 调小火加盖.继续煎至熟透
19. 把熟透的饼盛出
20. 放置微凉切成适合宝宝抓握的小块
21. 看起来是不是特别美味呢~.你被诱惑到了吧。快来给宝宝做起来吧，这个面条手指馅饼的口感软硬适中，食材的颗粒大小要匹配宝宝的咀嚼能力。
菜谱创建于:2018年04月18日 15:21
