辅食:迷你鸡翅中包米饭

辅食:迷你鸡翅中包米饭

儿童版小食，个头小巧，小手抓卧方便，24个月食材不敏感即可食用

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食材

  • 鸡翅中 六个
  • 米饭 半碗
  • 胡萝卜 20克
  • 黄瓜 30克
  • 洋葱 20克
  • 玉米 15克
  • 蚝油 15ml
  • 胡椒粉 8克
  • 生抽 15ml
  • 盐 2克

步骤

辅食:迷你鸡翅中包米饭,主料:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4983'>鸡翅中</a>

1. 主料:鸡翅中

辅食:迷你鸡翅中包米饭,辅料:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>，圆葱，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>粒，盐，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

2. 辅料:米饭，黄瓜，胡萝卜，圆葱，玉米粒，盐，蚝油，胡椒粉，生抽

辅食:迷你鸡翅中包米饭,把鸡翅中去掉骨头大块肉，只留皮

3. 把鸡翅中去掉骨头大块肉，只留皮

辅食:迷你鸡翅中包米饭,鸡翅皮用胡椒粉，蚝油，生抽抓匀

4. 鸡翅皮用胡椒粉，蚝油，生抽抓匀

辅食:迷你鸡翅中包米饭,腌制一个小时左右

5. 腌制一个小时左右

辅食:迷你鸡翅中包米饭,玉米粒用开水烫软

6. 玉米粒用开水烫软

辅食:迷你鸡翅中包米饭,胡萝卜，黄瓜，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切碎丁

7. 胡萝卜，黄瓜，洋葱切碎丁

辅食:迷你鸡翅中包米饭,平底锅放一点油

8. 平底锅放一点油

辅食:迷你鸡翅中包米饭,放入胡萝卜，黄瓜，洋葱丁煸炒

9. 放入胡萝卜，黄瓜，洋葱丁煸炒

辅食:迷你鸡翅中包米饭,放入玉米粒

10. 放入玉米粒

辅食:迷你鸡翅中包米饭,放入米饭翻炒均匀加盐调味

11. 放入米饭翻炒均匀加盐调味

辅食:迷你鸡翅中包米饭,烤箱提前预热

12. 烤箱提前预热

辅食:迷你鸡翅中包米饭,烤盘铺上锡纸，把炒好的米饭塞进鸡翅中放到烤盘上

13. 烤盘铺上锡纸，把炒好的米饭塞进鸡翅中放到烤盘上

辅食:迷你鸡翅中包米饭,表面刷适量油

14. 表面刷适量油

辅食:迷你鸡翅中包米饭,烤箱220°烤15分钟即可

15. 烤箱220°烤15分钟即可

菜谱创建于:2018年04月20日 14:05
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