海苔芝麻烤鹰嘴豆
无油无盐营养健康的追剧小零食。
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食材
- 鹰嘴豆 适量
- 海苔 适量
- 白芝麻 适量
- 现磨黑胡椒 适量
步骤
1. 鹰嘴豆泡一晚上。
2. 煮熟，捞出沥干。
3. 用厨房纸彻底吸干水分。
4. 也可以用吹风机吹干一点水分。
5. 烤箱预热150度，准备海苔。
6. 加白芝麻。
7. 现磨黑胡椒。
8. 把海苔加入搅拌均匀。
9. 烤盘包上锡纸，把芝麻海苔鹰嘴豆平铺开。
10. 烤箱160度烤15分钟，翻拌匀再烤15分钟。
11. 取出烤盘，平铺开晾凉。 ～我为了拍照装小碗中啦。
12. 无油无盐的追剧小零食好了( •̀∀•́ )
菜谱创建于:2018年04月24日 12:18
