墨西哥烤鹰嘴豆

墨西哥烤鹰嘴豆

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食材

  • 煮熟的鹰嘴豆 2 0 杯
  • 橄榄油 1 0 汤匙
  • 大蒜瓣 1 0
  • 黑胡椒味阿多比酱 1 0
  • 阿多比酱 1 0 茶匙
  • 辣椒粉 1 0 茶匙
  • 孜然 1 0 茶匙
  • 干牛至 0 1/2 茶匙
  • 1 0 撮
  • 黑胡椒 1 0 撮

步骤

墨西哥烤鹰嘴豆,烤箱预热到210摄氏度,在烤盘上包上锡纸或羊皮纸。

1. 烤箱预热到210摄氏度,在烤盘上包上锡纸或羊皮纸。

墨西哥烤鹰嘴豆,把煮熟的鹰嘴豆(2 杯)用纸巾和筛子沥干,去皮,加入干辣椒酱(1)和切碎的大蒜丁(1)。

2. 把煮熟的鹰嘴豆(2 杯)用纸巾和筛子沥干,去皮,加入干辣椒酱(1)和切碎的大蒜丁(1)。

墨西哥烤鹰嘴豆,往豆子中加入橄榄油(1 汤匙),蒜蓉,切碎的墨西哥胡椒,阿多比酱(1 茶匙)、辣椒粉(1 茶匙),孜然(1茶匙),干牛至(1/2 茶匙),盐(1 撮)和黑胡椒粉(1 撮)。

3. 往豆子中加入橄榄油(1 汤匙),蒜蓉,切碎的墨西哥胡椒,阿多比酱(1 茶匙)、辣椒粉(1 茶匙),孜然(1茶匙),干牛至(1/2 茶匙),盐(1 撮)和黑胡椒粉(1 撮)。

墨西哥烤鹰嘴豆,搅拌均匀,放上烤盘,确保鹰嘴豆在一层。烘烤15分钟后,拌匀,翻转一下,然后再烤约15分钟。取出后冷却就可以吃了。

4. 搅拌均匀,放上烤盘,确保鹰嘴豆在一层。烘烤15分钟后,拌匀,翻转一下,然后再烤约15分钟。取出后冷却就可以吃了。

菜谱创建于:2017年09月01日 18:00

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