电饭煲猪骨养生汤

电饭煲猪骨养生汤

#罐头小厨#小满养生汤用一个电饭煲就能搞定，加上秘密武器，肉美汤鲜！湿漉漉的回南天也可以神清气爽~

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食材

  • 猪骨 500g
  • 淮山块 250g
  • 赤小豆 25g
  • 薏米 25g
  • 绿豆 25g
  • 芡实 25g
  • 茯苓 15颗
  • 陈皮 1块
  • 姜片 3片
  • 料酒 10ml
  • 盐 3g
  • 清水 适量
  • 食用油 适量

步骤

电饭煲猪骨养生汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 454'>赤小豆</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 453'>绿豆</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 494'>薏米</a>各25g，用清水浸泡一晚，捞出沥干，放入电饭煲内胆中

1. 赤小豆、绿豆、薏米各25g，用清水浸泡一晚，捞出沥干，放入电饭煲内胆中

电饭煲猪骨养生汤,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 502'>芡实</a>25g、茯苓15颗、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3772'>陈皮</a>1块，倒入适量清水，放入电饭煲中，用煲汤键功能煮约30分钟

2. 加入芡实25g、茯苓15颗、陈皮1块，倒入适量清水，放入电饭煲中，用煲汤键功能煮约30分钟

电饭煲猪骨养生汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 947'>猪骨</a>500g冷水下锅，开火煮沸，撇去浮沫，捞出洗净，沥干

3. 猪骨500g冷水下锅，开火煮沸，撇去浮沫，捞出洗净，沥干

电饭煲猪骨养生汤,炒锅倒油烧热，放入姜片3片炒香，再放入猪骨翻炒片刻，倒入开水（与猪骨齐平即可），加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>10ml，大火煮至汤色发白

4. 炒锅倒油烧热，放入姜片3片炒香，再放入猪骨翻炒片刻，倒入开水（与猪骨齐平即可），加入料酒10ml，大火煮至汤色发白

电饭煲猪骨养生汤,将猪骨汤全部倒入电饭煲中，用煲汤功能煮约30分钟，再加入淮山块250g，继续煮45-60分钟

5. 将猪骨汤全部倒入电饭煲中，用煲汤功能煮约30分钟，再加入淮山块250g，继续煮45-60分钟

电饭煲猪骨养生汤,撒入盐3g拌匀调味，盛出装碗，即可享用

6. 撒入盐3g拌匀调味，盛出装碗，即可享用

菜谱创建于:2018年05月20日 19:46
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